Tennis Superheroes: Cara Melatih Seorang Pelaku Terbaik

Menjadi pemain yang luar biasa bukanlah hal yang alami atau mudah dikuasai. Ini adalah proyek yang membutuhkan perencanaan yang teliti, disiplin mental dan banyak kesabaran. Jika Anda ingin mencapai hal-hal luar biasa, Anda perlu mulai berpikir dengan cara yang dilakukan oleh orang-orang berperforma tinggi. Dan para pemain top tidak berpikir dengan cara biasa. Ketika terlibat dalam tugas yang perlu mereka lakukan, mereka mengambil identitas yang sangat luar biasa dan tidak ada hubungannya dengan pola pikir duniawi.

Pembentukan pemain yang optimal, pemain tenis yang lengkap dan individu yang kuat adalah pekerjaan multi-dimensi. Ini panggilan untuk campuran super kuat meliputi instruksi tenis khusus bersama dengan pengembangan keterampilan fisik, program keterampilan mental yang berpusat pada kontrol perhatian dan pembinaan keterampilan hidup yang positif. Proses menciptakan mentalitas yang akan menumbuhkan kinerja tinggi dapat dirangsang oleh persaingan pola pikir dan perilaku para pemain top. Lebih khusus lagi, mungkin bergantung pada integrasi konsep, strategi dan perspektif yang paling sering digunakan dan diprioritaskan oleh pemain tenis elit profesional. Pilihan semacam itu, antara lain, terdiri dari mindset berkembang, penguasaan tugas dan presentasi diri yang kuat. Manfaat paling signifikan dari pendekatan pemodelan yang luas dan multi-segi tidak hanya penekanan pada model kemanjuran yang sudah teruji untuk kinerja olahraga. Juga, apa yang diperhitungkan adalah demonstrasi pengalihan keterampilan hidup melalui konstruksi dan komunikasi identitas pemain yang kuat dalam pengaturan non-olahraga.

Ada jalin yang erat antara penanaman pola pikir pertumbuhan dan kinerja dan orientasi proses. Mindset berkembang dan orientasi kinerja terdiri dari pengembangan diri yang berkelanjutan dan kerja terus-menerus menuju maksimalisasi potensi. Setiap kasus upaya tenaga yang direncanakan, betapapun kecilnya skala, menghasilkan sedikit transformasi. Perbaikan ini, pada gilirannya, hanya dapat dicapai melalui tujuan proses yang melibatkan kalibrasi fokus pada tugas yang dihadapi. Apa yang menyatukan pendekatan-pendekatan ini adalah pencelupan di sini dan saat ini, meninggalkan sepenuhnya dalam tindakan melakukan, penyerapan total dalam kinerja daripada hasilnya. Yang terpenting adalah bagaimana perspektif-perspektif ini berkontribusi untuk menghasut keadaan aliran yang sulit dipahami yang dianggap optimal untuk pencapaian kinerja puncak dalam semua pengejaran hidup termasuk tidak hanya olahraga, tetapi juga upaya akademis, profesional dan interpersonal.

Apa yang secara signifikan melengkapi kombinasi strategi mental adalah presentasi diri yang kuat. Bahwa Anda dapat berbicara kepada diri sendiri untuk berpikir kuat dengan mengadopsi gaya komunikasi dari para pemain top-notch adalah ide yang kuat dari perspektif psikologis. Daya berbicara mengarah pada pemikiran kekuasaan. Komunikasi yang kuat dari pemain tenis menuntut teguh pada prinsip-prinsip dan nilai-nilai mereka, penolakan yang pasti dari pola pemikiran yang tidak produktif dan penggantian kreatif mereka dengan berbagai solusi yang bermanfaat secara psikologis.

Terinspirasi oleh olahragawan yang luar biasa, model identitas pemain terbaik ini dapat berfungsi sebagai alat untuk mencapai semua keagungan dan bertindak sebagai cetak biru untuk pola pikir yang optimal, yang memfasilitasi kinerja yang efektif, mempromosikan keterampilan hidup yang positif dan memelihara kesejahteraan psikologis secara umum.

Melatih Tim Sepak Bola Sekolah di Queensland

Pada tahun-tahun awal saya sebagai pelatih guru Sepak Bola Australia di sekolah menengah, saya akan berlatih sepulang sekolah setidaknya sekali seminggu. Pada tahun-tahun berikutnya, ini menjadi tidak dapat dipertahankan ketika anak laki-laki mulai bekerja sepulang sekolah dan banyak yang harus mengejar bus pulang. Jadi saya akan memiliki satu sesi pelatihan formal seminggu selama jam makan siang. Itu akan dimulai dengan pemanasan. Kemudian saya akan melakukan beberapa pekerjaan keterampilan dengan mereka yang melibatkan kerja grid di kemudian hari dalam karir saya. Setelah ini kami akan berlatih bermain dasar misalnya pusat memantul atau menendang keluar dari fullback. Kami selesai dengan game pendek. Ini mungkin akan melawan ke depan di lapangan setengah atau permainan hand-off tangan-sering kali latihan ini didasarkan pada kesalahan tim dibuat dalam pertandingan terakhir mereka.

Kemudian, pada hari-hari lain dalam seminggu, anak-anak itu diizinkan untuk meminjam bola untuk memiliki "Kick to Kick" di oval. Sesering mungkin, saya akan berada di oval memberi anak laki-laki nasihat tentang bagaimana meningkatkan keterampilan menendang dan menandai mereka.

Pada hari Rabu, hari olah raga kami, kami akan bertemu di acara minum teh pagi untuk memeriksa kehadiran para pemain di sekolah. Saya akan membahas secara singkat permainan kami dan mengumumkan tim.

Salah satu tugas yang saya miliki di setiap hari bermain adalah untuk mengasah permainan sekolah kami terutama di tahun-tahun sebelumnya. Ini terjadi karena seringkali guru yang bertanggung jawab untuk tim lain tidak memainkan permainan kami atau tidak memiliki keahlian untuk melakukannya. Ini berarti bahwa saya dirugikan dalam pengertian pelatihan karena saya harus membuat perubahan "dalam pelarian". Jadi, sedapat mungkin saya melatih kedua tim yang bersaing dalam pengertian umum tentang apa yang harus dilakukan di kompetisi lokal kami. Menggeledah permainan memang memungkinkan saya untuk melihat langsung kesalahan permainan dan keterampilan yang dibuat oleh pemain saya.

Sebagian besar permainan sekolah dalam kompetisi lokal dan dalam kompetisi di luar jam sekolah adalah permainan dengan durasi yang relatif singkat. Jadi saya selalu mengadopsi rencana permainan sederhana. Itu untuk memindahkan bola panjang dan cepat.

Saya selalu memainkan pemain-pemain terbaik saya di bola atau di tengah, di mana bola sebagian besar waktu. Ini memungkinkan mereka membawa orang lain ke dalam permainan dan meningkatkan keberhasilan tim.

Dalam menonton pertandingan kami, saya jarang berkonsentrasi pada pemain oposisi. Saya akan berkonsentrasi pada pemain saya sendiri untuk mencari cara untuk meningkatkan kinerja dan kenikmatan permainan mereka. Bagaimanapun, itu adalah pekerjaan saya sebagai seorang guru.

Akhirnya, saya selalu mengatur pertandingan staf lawan siswa dengan suatu perbedaan. Itu melawan tim perempuan. Tim guru memiliki guru laki-laki dan perempuan. Tim anak-anak perempuan itu diikuti oleh beberapa pesepakbola senior, mengenakan seragam perempuan di babak kedua. Saya selalu bermain di lini belakang karena saya biasanya satu-satunya guru dengan pengalaman sepakbola. Permainan ini menarik banyak siswa dan staf sebagai penonton.