┬áTips Akademi Sepakbola Internasional – Mempersiapkan Sepak Bola Inggris

Apakah Anda ingin menghadiri akademi sepakbola internasional di Inggris? Nah, bersiaplah: Anda mungkin menemukan diri Anda di atas kepala Anda. Permainan bahasa Inggris sangat cepat dan fisik dibandingkan dengan sepakbola Amerika dan Eropa. Jika Anda tidak dalam kondisi fisik prima, Anda mungkin tidak dapat mengikuti.

Namun, dengan persiapan yang tepat, Anda bisa menjadi kepala dan bahu di atas sisa pemain yang belum meluangkan waktu untuk bersiap menghadapi cobaan yang mereka hadapi. Berikut beberapa kiat untuk mempersiapkan Anda bermain sepakbola Inggris!

Tip # 1: Kerjakan kekuatan tubuh bagian atas Anda.

Pemain Inggris secara fisik lebih kuat daripada Amerika Utara, dan kami telah melihat banyak pemain berjuang untuk mengikutinya. Di beberapa akademi sepakbola internasional, beberapa minggu pertama dihabiskan untuk melakukan banyak latihan kebugaran di lintasan dan di gym, membangun stabilitas dan pengkondisian inti.

Mulailah melatih otot perut dan kekuatan tubuh bagian atas Anda sekarang. Stabilitas inti penting untuk setiap atlet, dan tubuh bagian atas yang kuat akan membantu Anda menangkis pemain lain. Permainan di Inggris bisa sangat cepat dan hebat, jadi Anda harus kuat, pertama dan terutama.

Kami telah melihat banyak pemain sepak bola gagal di Inggris karena mereka belum mendapatkan kekuatan yang mereka butuhkan untuk bersaing di sana. Jika Anda sudah mulai membangun kekuatan tubuh bagian atas sebelum memulai program sepakbola di Inggris, maka Anda tidak akan menjadi salah satu dari mereka!

Tip # 2: Tingkatkan kecepatan dan daya tahan Anda.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, pertandingan sepak bola Inggris lebih cepat dan lebih fisik daripada pertandingan sepak bola. Selain membangun kekuatan Anda, Anda juga harus melatih kecepatan, ketangkasan, dan daya tahan Anda.

Jika Anda bisa, latih dengan rintangan, tiang, dan tangga, di samping melakukan sprint dan ketahanan berjalan. Semakin banyak Anda melatih kebugaran fisik Anda sebelumnya, semakin siap Anda akan mengikuti program kebugaran yang akan Anda terbangkan di akademi sepakbola internasional yang berbasis di Inggris.

Tip # 3: Atur jadwal tidur Anda.

Salah satu penyesuaian besar yang kita lihat pemain harus lakukan adalah beradaptasi dengan jadwal kaku akademi sepakbola internasional. Ketika Anda melakukan program 9-5 yang mencakup disiplin akademis dan fisik sepanjang hari, penting untuk masuk ke rutinitas.

Sebelum Anda pernah menginjakkan kaki di pesawat, mulailah membuat tubuh Anda terbiasa dengan jadwal. Pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam dan bangun pada waktu yang sama setiap pagi. Dengan begitu, tubuh Anda tidak harus melalui periode penyesuaian yang sama ketika Anda mencoba untuk terbiasa dengan semua hal lain yang datang dengan menghadiri akademi sepakbola internasional.

Tip Bonus: Ini yang dicari oleh pelatih bahasa Inggris.

Ada empat hal yang kebanyakan pelatih Inggris tanyakan kepada kami tentang pemain: sikap, atletis, kemampuan dengan sepakbola, dan komitmen. Mereka mencari pemain yang tidak hanya berbakat, tetapi yang memiliki sikap dan disiplin yang tepat untuk membuatnya dengan klub sepakbola.

Pemain yang secara konsisten terlambat berlatih, yang memiliki prestasi buruk di akademi mereka, dan yang memiliki masalah klinis tidak akan dipilih untuk uji coba profesional, tidak peduli seberapa berbakatnya mereka. Anda harus membawa lebih banyak ke meja daripada hanya bakat.

Ikuti kiat-kiat ini, dan Anda tidak hanya akan unggul dalam akademi sepakbola internasional Inggris, tetapi di akademi sepak bola internasional yang ingin Anda hadiri.

Tips Taruhan Sepakbola Online

Sebagian besar petaruh olahraga sadar bahwa tidak ada taruhan yang lebih baik daripada taruhan sepakbola online. Ini benar untuk banyak alasan, tetapi mungkin yang paling penting karena taruhan sepak bola bisa menjadi permainan keterampilan jika didekati dengan cara yang benar. Sederhananya, lakukan pekerjaan rumah Anda, dan taruhan sepak bola online bisa menjadi proposisi yang menang.

Misalnya, ikuti NFL Professional Football Season 2005 dan Indianapolis Colts. Para handicappers sepakbola memiliki hari lapangan dengan Colts. Bayangkan memulai musim dengan $ 100 dan menekan taruhan Anda pada Colts. Pada akhir musim, $ 100 itu bisa bernilai banyak, berkali-kali lipat. Indianapolis Colts adalah taruhan online terbaik di sepakbola hampir sepanjang musim lalu.

Alasan mengapa begitu banyak petaruh olahraga lebih cenderung bertaruh pada sepak bola benar-benar turun ke rintangan dan garis yang ditawarkan handicapers pada permainan. Dengan beberapa penelitian yang berdedikasi, siapa pun dapat bertaruh pada sepakbola dan menjadi sangat baik dalam hal itu. Rahasianya adalah untuk tidak pernah menjadi terlalu rakus dan selalu fokus pada apa yang ditunjukkan oleh penelitian dan bukan apa yang dikatakan oleh peluang.

Sangat sering, penjudi yang bertaruh pada sepakbola kecewa ketika mereka mulai memasang taruhan mereka selama pra-musim. Bahkan, pra-musim bisa menjadi waktu yang tepat untuk menonton sepak bola, tetapi waktu yang mengerikan untuk bertaruh pada sepakbola. Hal ini disebabkan tidak hanya karena volatilitas para pemain ketika mereka beradaptasi dengan musim, tetapi juga para pelatih, yang sering memutar pemain mereka masuk dan keluar dari permainan untuk mempelajari kinerja pemain baru.

Untuk mengantisipasi taruhan sepak bola tengah dan akhir musim Anda, gunakan pra-musim sebagai kesempatan untuk mencatat pemain dan tim. Perhatikan bagaimana para pemain kunci bekerja tanpa permulaan mereka di samping mereka. Penelitian awal ini akan menyempurnakan pengetahuan Anda tentang kinerja musiman standar tim, dan memberi Anda pemahaman yang lebih mendalam tentang potensi tim untuk tampil dalam kesulitan.

Taruhan sepakbola adalah cara bagi penggemar untuk meningkatkan pengalaman mereka tentang permainan, cara untuk merasa lebih terlibat sepenuhnya. Tapi gairah tim tuan rumah penggemar bisa menjadi kegagalannya. Mungkin yang paling penting dalam taruhan sepakbola, menjadi ilmiah. Banyak petaruh yang berkomitmen untuk tidak pernah bertaruh pada tim favorit mereka, mengundurkan diri karena ketidakmampuan untuk melihat permainan secara objektif. Meskipun hal ini mungkin tidak diperlukan untuk setiap pemain sepak bola, tentu saja bijaksana untuk melakukan segala upaya untuk menghilangkan emosi sebanyak mungkin dari taruhan sepakbola.

Penting bagi para penjudi yang bertaruh pada sepakbola untuk mempelajari semua yang mereka bisa tentang tim yang bermain di kampus dan sepakbola NFL. Bahkan lebih penting lagi, para penjudi yang bertaruh pada sepakbola harus mengikuti laporan cedera untuk para pemain di tim yang mereka pertimbangkan bertaruh dalam permainan apa pun. Cedera utama mengubah segalanya, yang merupakan salah satu alasan untuk gerakan besar antara garis pagi dan garis pada waktu permainan.

Dalam taruhan sepakbola online, seperti bertaruh pada apa pun dengan begitu banyak variabel bekerja sekaligus, petaruh pasti akan membuat kesalahan dari waktu ke waktu. Tapi sama seperti tim harus mendekati setiap pertandingan sebagai batu tulis kosong, petaruh juga harus mempertimbangkan setiap pertandingan yang bebas dari beban kehilangan atau kegembiraan kemenangan beruntun. Lupakan masa lalu dan lihat saja game-game akhir pekan ini. Seperti yang pernah dikatakan oleh pemain sepak bola yang menang, pertandingan akhir pekan lalu dapat mengajari Anda cara meningkatkan, tetapi pertandingan akhir pekan berikutnya adalah gim yang Anda menangkan.

10 Manfaat Kesehatan dari Olahraga Sepakbola untuk Pria

Jika Anda ingin bermain sepak bola, Anda harus memiliki beberapa karakteristik, seperti kelincahan, gerak kaki dan daya tahan. Manfaat olahraga ini tidak dapat dihitung. Meskipun game ini populer di Amerika Latin dan Eropa, Amerika juga mengembangkan minat untuk berpartisipasi dalam olahraga. Setiap pertandingan memiliki kelebihan dan sepakbola tidak terkecuali. Mari kita lihat beberapa manfaat utamanya.

Kapasitas Aerobik

Anda membutuhkan tingkat stamina yang lebih tinggi untuk berlari selama 20 menit. Jadi, pemain sepak bola memiliki banyak kapasitas aerobik. Mereka bisa berjalan atau berlari selama berjam-jam tanpa merasa lelah. Jadi, bermain sepak bola akan meningkatkan kapasitas aerobik Anda.

Kesehatan jantung

Rata-rata, seorang pemain berlari setidaknya 5 mil sepanjang pertandingan. Jadi, berjalan konstan, jogging dan berjalan meningkatkan denyut jantung para pemain. Dengan kata lain, sepakbola baik untuk kesehatan Anda karena mencegah akumulasi plak di arteri koroner.

Nada Otot dan Lemak Tubuh

Jika Anda ingin membakar lemak, itu adalah salah satu olahraga yang paling tepat untuk Anda. Alasannya adalah karena ia bekerja dengan hati dan otot Anda dengan lebih dari satu cara. Terlepas dari ini, permainan membantu Anda membakar lemak dan membangun massa otot.

Kekuatan otot

Selama sepakbola, Anda tidak membutuhkan banyak kekuatan tubuh untuk menendang, memutar, melompat, dan berputar. Karena kegiatan ini, Anda mengembangkan kekuatan otot.

Kekuatan tulang

Sebagai aturan umum, seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang Anda turun. Selama pertandingan, beban berulang di seluruh tubuh Anda membuat tulang Anda lebih kuat. Jadi, jika Anda ingin menjaga kekuatan tulang Anda, pastikan Anda memainkannya secara teratur.

Koordinasi

Koordinasi adalah suatu keharusan untuk sukses karena pergeseran antara berlari, berlari, dan berjalan berulang kali. Pergerakan rumit, seperti melintas, berputar, dan dribbling juga membantu Anda meningkatkan koordinasi selama pertandingan.

Berbagi dan Kerja Tim

Meskipun tujuan kebugaran bersifat pribadi, kita semua bisa mendapat manfaat dari sepakbola. Kenyataannya, kemampuan Anda untuk bekerja dengan pemain lain untuk mencapai tujuan bersama berjalan jauh.

Fungsi otak

Karena sepak bola adalah gim serba cepat, ini membantu Anda meningkatkan kemampuan disiplin diri, ketekunan, dan konsentrasi Anda. Bahkan jika tempo melambat, Anda mengejar keuntungan teritorial. Anda memposisikan diri Anda untuk mendapatkan pass atau mempertahankan area tertentu dari lawan.

Harga Diri dan Keyakinan

Jika Anda mengembangkan daya tahan dan kekuatan fisik Anda, Anda dapat mengembangkan kepercayaan diri Anda juga. Dengan harga diri dan kepercayaan diri yang lebih tinggi, Anda dapat bekerja dengan baik dalam persahabatan, kehidupan keluarga, karir dan sekolah.

Fleksibilitas

Anda dapat memainkannya di mana saja, kapan saja. Karena ini bukan olahraga yang mahal atau mahal, Anda tidak harus memenuhi persyaratan yang ketat. Faktanya, ini adalah permainan yang relatif lebih sederhana.

Jadi, jika Anda ingin menikmati semua manfaat ini, kami sarankan Anda membangun sebuah tim, keluar dan memainkannya. Mudah-mudahan, Anda akan bisa mendapatkan hasil maksimal dari olahraga yang menghibur ini.